Quale protezione solare dovrei usare in spiaggia?
von Katharina Marin
16 February 2026
Quale protezione solare usare in spiaggia? Ecco come trovare la protezione giusta per la tua pelle.
Sole sulla pelle, sabbia tra le dita dei piedi e il mare proprio di fronte. Questa combinazione è ciò che rende la spiaggia così speciale. Ma per la pelle, rappresenta una vera sfida. Quindi, qual è la protezione solare giusta per la spiaggia? La risposta breve è: una protezione alta e affidabile, adatta al tipo di pelle, alla zona del corpo in cui ci si trova e alla durata del soggiorno.
Perché la protezione solare in spiaggia ha requisiti particolari.
L'esposizione ai raggi UV è significativamente più elevata in spiaggia rispetto alla vita di tutti i giorni. L'acqua e la sabbia riflettono i raggi solari e il vento raffredda la pelle, rendendo l'intensità del sole meno intensa. Di conseguenza, il rischio di scottature è spesso sottovalutato. Pertanto, la crema solare ideale per la spiaggia deve proteggere in modo affidabile dai raggi UVA e UVB, essere resistente all'acqua e risultare confortevole sulla pelle anche con il caldo.
Quale fattore di protezione solare è adatto per la spiaggia?
Per lunghe giornate in spiaggia: almeno SPF 30, idealmente SPF 50. La pelle particolarmente chiara, sensibile o intollerante al sole trae beneficio da un fattore di protezione solare molto alto. Non è solo il numero sulla confezione a fare la differenza, ma anche la quantità corretta e la riapplicazione regolare. Solo così la protezione rimarrà efficace.
Protezione solare per il viso in spiaggia.
La pelle del viso è più sottile e sensibile di quella del corpo ed è esposta quasi costantemente al sole. Pertanto, necessita di una protezione solare specifica con un'elevata protezione UVA, che sia leggera, non coli negli occhi e non ostruisca i pori. Un siero nutriente applicato sotto la protezione solare può rafforzare ulteriormente la pelle e proteggerla dalla perdita di idratazione.
Importante: i prodotti o i set per la cura del corpo non sono destinati alla cura del viso e non devono essere utilizzati in tale ambito.
Quale protezione solare è adatta al corpo in spiaggia?
Per il corpo, le creme solari con un fattore di protezione solare (SPF) elevato sono ideali. Devono essere facili da applicare e fornire una protezione affidabile anche durante l'attività fisica e il nuoto. La consistenza deve essere nutriente, senza essere appiccicosa o lasciare una sensazione di pesantezza sulla pelle. La protezione solare deve essere riapplicata dopo il bagno, l'asciugatura o una sudorazione intensa, anche se il prodotto è pubblicizzato come resistente all'acqua.
Proteggi le tue labbra in spiaggia
Le labbra sono spesso trascurate quando si parla di protezione solare, ma offrono poca protezione naturale contro i raggi UV. Un prodotto per le labbra con SPF protegge da secchezza, screpolature e infiammazioni dolorose e dovrebbe essere riapplicato regolarmente in spiaggia.
Impermeabile non significa durevole
Un luogo comune è che la protezione solare waterproof duri tutto il giorno. In realtà, l'acqua, il sudore e l'attrito degli asciugamani ne riducono notevolmente l'efficacia. Pertanto, anche i prodotti waterproof devono essere riapplicati regolarmente.
Anche la protezione solare è un modo per prendersi cura della pelle.
La giusta protezione solare in spiaggia non solo protegge dalle scottature, ma supporta attivamente anche la pelle. Ingredienti idratanti e antiossidanti aiutano a ridurre lo stress ossidativo e a prevenire l'invecchiamento precoce della pelle. La sera, la pelle dovrebbe essere delicatamente detersa e intensamente idratata per favorirne la rigenerazione.
Conclusione sulla giusta protezione solare in spiaggia
La scelta della crema solare giusta per la spiaggia dipende da diversi fattori. Un fattore di protezione solare (SPF) elevato, prodotti mirati per viso , corpo e labbra e una riapplicazione costante sono fondamentali. Seguendo queste linee guida, puoi proteggere efficacemente la tua pelle e goderti il sole, il mare e l'estate senza preoccupazioni.