Noi atleti siamo esposti ogni giorno al sole solo per motivi professionali e, oltre all'allenamento quotidiano all'aperto, preferiamo trascorrere il nostro tempo libero all'aria aperta, nella natura.

Tuttavia, la protezione solare non è sempre stata una priorità nelle nostre vite, motivo per cui abbiamo avuto esperienze spiacevoli con gli effetti delle radiazioni solari. Abbiamo imparato qualcosa da questo!

Angie: "Posso solo consigliare a tutti di usare la protezione solare, soprattutto sul viso, ma anche su tutto il corpo. Che sia estate o inverno, i raggi del sole passano sempre. Penso che sia estremamente importante prendersi cura di sé e della propria pelle."

Ma cosa rende il sole così pericoloso, come ci si può proteggere al meglio e perché la protezione solare Newkee è particolarmente indicata a questo scopo? Ecco cosa vi mostreremo oggi.

Perché il sole fa bene alla salute

Non importa se siete tra quei tipi estivi che si sentono più a loro agio nelle giornate calde o se preferite le rinfrescanti passeggiate al sole autunnale o all'aria fresca invernale: il sole ci accompagna tutti ogni giorno, sia sotto un cielo terso che dietro nuvole scure.

E questa è una buona cosa, perché i raggi solari hanno un'influenza significativa sul nostro corpo: ad esempio, possono stimolare la circolazione sanguigna e il metabolismo, rafforzare il sistema immunitario o persino abbassare la pressione sanguigna. Inoltre, con l'aiuto della luce solare, il corpo produce l'importante vitamina D e, già dopo breve tempo esposto al sole, rilascia ormoni che mettono di buon umore e fanno bene all'anima.

Quindi non tutto ciò che riguarda le radiazioni solari è negativo. Tuttavia, è sempre opportuno consumarli con moderazione e con la giusta protezione.

Manuel: "Dato che siamo entrambi costantemente esposti al sole, è importante che utilizziamo i prodotti giusti. Come atleti, ci alleniamo sempre all'aperto, ovviamente, quindi abbiamo semplicemente bisogno di una protezione davvero buona."

Radiazioni UV pericolose: il lato oscuro del sole

Per quanto amiamo la sensazione del caldo sole estivo sul nostro corpo, sappiamo per esperienza personale che il sole può danneggiare seriamente la nostra pelle in diversi modi.

Dipende dal tipo di radiazione:

• Radiazione UV-B
  

I raggi UV-B a onde corte sono responsabili delle scottature solari e possono provocare il cancro della pelle danneggiando le molecole di DNA delle cellule cutanee nello strato superiore della pelle. Lo strato di ozono scherma circa il 90% delle radiazioni terrestri; tuttavia, in regioni come l'Australia, dove lo strato di ozono è danneggiato, questo effetto è meno efficace. Ciò significa che qui il rischio di cancro alla pelle è particolarmente elevato.

• Radiazione UV-A
  

I raggi UV-A a onda lunga colpiscono la superficie terrestre senza restrizioni e penetrano negli strati più profondi della pelle. Lì può provocare un invecchiamento più rapido della pelle e scatenare allergie solari. Da diversi anni è inoltre chiaro che i raggi UV-A e UV-B danneggiano il patrimonio genetico della pelle e sono pertanto considerati cancerogeni.

Curiosità: oltre ai raggi UV-A e UV-B, il sole emette anche raggi UV-C. Tuttavia, questi non raggiungono affatto la Terra perché sono intrappolati al 100% dall'atmosfera terrestre. Fortunatamente per noi, i raggi UV-C sono quelli con l'energia più elevata.

Fondamentale per una buona protezione solare: i giusti filtri UV

Una buona protezione solare si caratterizza soprattutto per il fatto che offre una protezione sufficiente contro entrambi i tipi di radiazioni. Ecco perché la combinazione attentamente bilanciata di filtri UV-A e UV-B costituisce la base di tutti i buoni prodotti per la protezione solare: perché protegge la pelle in modo completo e aiuta quindi a prevenire le scottature, l'invecchiamento precoce della pelle causato dalla luce e il cancro della pelle.

Il tipo di filtro UV determina il modo in cui la pelle viene protetta dalle radiazioni solari:

• I filtri organici solubili formano uno scudo protettivo invisibile nello strato superiore della pelle. Lì assorbono la radiazione UV e la convertono in calore.
• I filtri UV a base di pigmenti minerali rimangono sulla superficie della pelle, dove riflettono e assorbono direttamente i raggi solari.

Nello sviluppo dei nostri nuovi prodotti solari per corpo, viso e labbra, abbiamo scelto di utilizzare esclusivamente filtri UV organici. Puntiamo su un sistema di filtri ad ampio spettro UV-A/UV-B bilanciato, perché per noi è importante proteggere la pelle nel modo più completo possibile dagli effetti negativi dei raggi UV.

Fondamentale anche il giusto fattore di protezione solare (SPF). Indica di quanti minuti la crema solare prolunga il tempo di protezione individuale della pelle.

Manuel: "Per noi era fondamentale iniziare con un SPF 50+ per avere una protezione solare che ci proteggesse davvero e che sapesse che non ci avrebbe bruciato."

I nostri 6 migliori consigli per la massima protezione solare

Per noi è estremamente importante proteggere il più possibile la nostra pelle dagli effetti negativi delle radiazioni solari. Ciò che ci aiuta sono queste 6 regole, che vorremmo consigliare anche a voi:

• Evitare il sole di mezzogiorno:
  

Per noi atleti non è sempre possibile, a causa delle esigenze di allenamento, ma cerchiamo comunque di evitare il più possibile il sole di mezzogiorno tra le 11:00 e le 15:00. Perché in questo periodo siamo esposti alla massima radiazione solare. Il nostro consiglio: restate all'ombra a mezzogiorno e rimandate la vostra esposizione prolungata al sole al mattino presto o al tardo pomeriggio.

• Coprire la pelle:
  

Un'altra regola che spesso non è fattibile per noi sportivi, ma che nel tempo libero seguiamo sempre. Utilizziamo indumenti per proteggere la nostra pelle dal sole: cappelli e occhiali da sole sono la norma per noi, e anche maniche lunghe e pantaloni lunghi offrono una buona protezione solare. Vale quanto segue: più scuri sono gli abiti, migliore è la protezione. Una maglietta bianca, ad esempio, ha un fattore di protezione solare di soli 4, decisamente insufficiente per proteggere dal caldo sole estivo.

• Conosci il tuo tipo di pelle:
  

Per stimare correttamente il tempo di autoprotezione individuale al sole (vale a dire il tempo che si può trascorrere al sole senza protezione solare), è importante conoscere il proprio tipo di pelle: per i tipi di pelle molto chiara, il tempo di autoprotezione è inferiore a 15 minuti, mentre i tipi di pelle molto scura possono resistere addirittura a più di 60 minuti di esposizione al sole. Questa conoscenza ti aiuterà a pianificare correttamente le tue “ore di sole”.

• Applicare la crema correttamente:
  

Molte persone usano la protezione solare con parsimonia: un grosso errore. Il fattore di protezione solare indicato può sviluppare la sua piena efficacia solo se il dosaggio è sufficiente: applicare quindi la crema sempre generosamente!

Basta applicare la crema una volta e si è protetti per tutto il giorno? Purtroppo questo non funziona con la protezione solare: soprattutto sulla pelle delle persone molto attive, la protezione solare diminuisce dopo un po'. Per questo motivo è importante applicare regolarmente e generosamente la crema, soprattutto dopo aver fatto il bagno o quando si è sudata molto.

A proposito: la nostra protezione solare quotidiana Newkee 50+ è particolarmente resistente all'acqua e al sudore, offrendo quindi una protezione particolarmente buona. Ma non dovresti saltare l'applicazione della crema in seguito!

Angie: "Ho imparato ad applicare la protezione solare non solo una volta al giorno, ma più volte. Per me è particolarmente importante che la protezione solare resti sulla mia pelle quando sudo. E la protezione solare Newkee è la migliore per questo."

• Tieni d'occhio l'indice UV:

Uno sguardo all'indice UV, ad esempio sul sito web del Servizio meteorologico tedesco (DWD), vi mostra l'attuale radiazione UV nella vostra regione: un orientamento ottimale quando si tratta di scegliere la protezione solare. Si raccomandano misure protettive a partire da un indice UV pari a 3: in questo caso è necessario avere a portata di mano la protezione solare!

• Come scegliere la protezione solare giusta:

Fai attenzione quando scegli la protezione solare! Innanzitutto, assicurati che la tua crema solare protegga sia dai raggi UV-B che UV-A e che abbia un fattore di protezione solare adatto al tuo tipo di pelle. Ingredienti aggiuntivi come profumo, alcol o conservanti sono inutili e, nel peggiore dei casi, possono addirittura scatenare allergie: una buona protezione solare non li contiene quindi.

Il nostro preferito: la protezione solare quotidiana Newkee 50+

Ne siamo certi: se cercate una protezione solare affidabile e senza compromessi, potete scegliere newkee con la coscienza pulita.

Durante lo sviluppo, per noi è stato particolarmente importante che la nostra protezione solare, oltre a garantire una protezione completa contro tutti i tipi di radiazioni solari, fosse adatta anche alle zone cutanee sensibili, senza causare irritazioni o allergie. Ecco perché, come per tutti i prodotti Newkee, abbiamo rinunciato a ingredienti quali profumi, coloranti o conservanti. Per raggiungere questo obiettivo, ci affidiamo a un sofisticato sistema di filtri ad ampio spettro UV-A/UV-B in combinazione con il principio attivo L-carnosina, che aumenta il contenuto di idratazione della pelle e può anche proteggere dai danni causati dai raggi UV e dalla luce blu. Un ulteriore vantaggio è l'aggiunta di olio di jojoba, che dona morbidezza e nutrimento. Pensiamo: la tua pelle non ha bisogno di altro.

Perché amiamo la protezione solare quotidiana Newkee 50+:

• Offre una protezione completa contro i raggi UV-A e UV-B.
• Protegge dalle scottature.
• Ci protegge dagli effetti negativi dello stress ossidativo causato dalla luce blu.
• È adatto a tutte le zone cutanee e a tutti i tipi di pelle particolarmente sensibili alla luce.
• È impermeabile e resistente al sudore.
• È vegano, senza parabeni e senza profumo.