Pelle secca durante la menopausa: cosa aiuta davvero?

Molte donne notano durante la menopausa che la loro pelle reagisce improvvisamente in modo diverso: diventa più secca, più sensibile e perde elasticità. Ciò che prima funzionava senza problemi spesso non è più sufficiente. Ma perché la pelle cambia così drasticamente durante questa fase della vita e cosa può aiutare a ripristinarne l'equilibrio?

Cambiamenti ormonali e i loro effetti sulla pelle

Il fattore più importante per la secchezza cutanea durante la menopausa è il calo dei livelli di estrogeni. Gli estrogeni regolano, tra le altre cose, la produzione di sebo, la circolazione sanguigna e la produzione di collagene nella pelle.

Quando i livelli di questo ormone diminuiscono, la pelle produce meno sebo, perde idratazione e si assottiglia. Di conseguenza, diventa più sensibile alle influenze esterne come il freddo, il sole o l'aria secca causata dal riscaldamento.
Inoltre, la barriera naturale della pelle si indebolisce. Diventa meno capace di trattenere l'idratazione, causando una sensazione di tensione, desquamazione e linee sottili causate dalla secchezza.

Quando la barriera protettiva diventa sbilanciata

La barriera cutanea agisce come uno scudo protettivo: protegge la pelle dalla perdita di idratazione e dagli agenti ambientali nocivi. Durante la menopausa, questo equilibrio viene spesso alterato.

La pelle perde lipidi, che agiscono come piccoli "mattoni" all'interno della struttura cutanea e trattengono l'acqua nei tessuti. Senza di essi, l'umidità evapora più rapidamente e la pelle diventa ruvida e fragile.
Ciò può manifestarsi non solo sul viso , ma anche su parti del corpo come stinchi, braccia o mani.

La giusta cura per la secchezza indotta dagli ormoni

La pelle secca durante la menopausa ha bisogno soprattutto di una cosa: idratazione. I prodotti che prima erano sufficienti potrebbero ora non essere più sufficienti.

Idealmente, le formule per la cura della pelle dovrebbero rafforzare la barriera cutanea, trattenere l'idratazione e compensare la perdita di lipidi.
I sieri con ingredienti idratanti come l'acido ialuronico o la glicerina aiutano a trattenere l'acqua nella pelle.

Le creme più ricche con oli nutrienti e ceramidi favoriscono la formazione della barriera protettiva.
È importante anche usare la protezione solare durante il giorno: i raggi UV accelerano la degradazione del collagene e aggravano la secchezza e la perdita di elasticità.

Pulizia: meno è meglio

In questa fase della vita, la pelle reagisce spesso in modo più sensibile agli stimoli esterni. Un detergente delicato, a pH neutro e senza profumi è quindi fondamentale. Lavaggi troppo frequenti, l'uso di acqua calda o l'uso di tensioattivi aggressivi privano ulteriormente la pelle dei suoi oli naturali e della sua idratazione. Dopo il lavaggio, il viso deve essere asciugato solo tamponando delicatamente e idratato immediatamente per ridurre al minimo la perdita di idratazione.

Umidità dall'interno

Oltre alla cura esterna, anche l'alimentazione interna gioca un ruolo fondamentale. Bere acqua a sufficienza è essenziale per favorire l'equilibrio idrolipidico della pelle. Una dieta ricca di acidi grassi insaturi, zinco e vitamina E può anche aiutare a stabilizzare la barriera cutanea.
Particolarmente preziosi sono gli alimenti come la frutta secca, l'avocado e i prodotti integrali.

Quando la pelle diventa più sensibile

Molte donne in menopausa lamentano non solo secchezza, ma anche una maggiore sensibilità agli stimoli. Arrossamento, prurito o bruciore non sono rari.

La regola qui è: meno ingredienti, più protezione.

Componenti lenitivi per la pelle come il pantenolo, la niacinamide o gli oli vegetali possono aiutare ad abbassare la soglia di irritazione e a migliorare il benessere.

Cosa dovresti evitare – in sintesi

– Docce o bagni frequenti e caldi
– Prodotti contenenti fragranze o tensioattivi aggressivi
– Peeling intensivi o spazzole di pulizia meccanica
– Mancanza di protezione solare
– Routine di cura della pelle non uniforme

Piccoli cambiamenti nella vita quotidiana possono fare una grande differenza: una cura della pelle adatta, un approccio consapevole alle influenze esterne e una dieta equilibrata aiutano a rendere la pelle più resistente durante la menopausa.

Quali prodotti Newkee sono adatti alla pelle secca durante la menopausa?

Per la pelle secca durante la menopausa, Newkee consiglia una routine di cura della pelle che fornisca un'idratazione intensa e rafforzi la barriera cutanea.

Per una cura ricca e rigenerante è particolarmente indicata la lozione corpo 03 intensive con burro di karité e burro di mango, così come la lozione corpo 03 soft , che ha un effetto lenitivo con pantenolo e burro di karité e si prende cura delicatamente della pelle sensibile.

Inoltre, la crema mani 04 può essere utilizzata per mantenere morbide le mani secche e proteggerle da un'ulteriore perdita di idratazione.

La crema viso giorno SPF 15 05 è ideale per il viso, poiché fornisce un'idratazione mirata con acido ialuronico, pantenolo ed estratto di plancton, rafforza la barriera cutanea e riduce i rossori. Altrettanto perfetto per la pelle secca e in menopausa è il siero viso Newkee 06. Reintegra le riserve di idratazione della pelle in pochi minuti e, grazie al suo innovativo complesso a doppio acido ialuronico, garantisce un'idratazione duratura. In combinazione con la niacinamide, riduce i rossori, affina i pori e regola la produzione di sebo: ideale per la pelle soggetta a cambiamenti ormonali.

Conclusione sul tema della menopausa e della pelle secca

La pelle secca durante la menopausa non è rara: è una conseguenza naturale dei cambiamenti ormonali. La chiave ora è supportare la pelle con più idratazione, lipidi e protezione. Con la giusta cura e un po' di pazienza, l'incarnato può migliorare significativamente: sarà più liscio, più fresco e meno sensibile.

La menopausa segna una nuova fase della vita e anche la pelle ha bisogno di nuove attenzioni. Ascoltarla può aiutarla ad adattarsi delicatamente ai cambiamenti di questo periodo.